每日一句：
滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
腰突坐骨神经痛
我腰突右腿坐骨神经神经疼，站桩了一个月，现在不疼了，但现在站桩的时候又开始疼了，不知道为什么？解答：坐骨神经痛、腰椎间盘突出等问题，通过站桩打坐跪坐，再加上内外劳宫补气，是非常好的。特别坐骨神经痛的人，平躺补气时可以找个东西硌在坐骨神经点上，感觉脚会排出去。
为什么打坐站桩要配合跪坐呢？
跪坐可以引气血下行，把腿上膝盖以下的这些浊气，通过足底气端打开都排除出去，这是非常重要的。如果不配合跪坐，只是光打坐的话，效果就大打折扣，打坐配合跪坐就会发挥1+12的功效，效果非常好。
如果身体之前有一些瘀阻点，通过打坐跪坐就会把它激发，在经络通的过程当中就会有痛，这都是因为“通则不痛”。身体当中的这个痛点在修复的过程当中会产生痛，大家千万不要怕，一定要坚持去做，慢慢的自然会通过去，身体自然而然就会好起来的。
点击左下角”阅读原文“进入网站，
可以了解到广龙堂庞忠成老师，关于疾病更多的问题和解答！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇